tag:blogger.com,1999:blog-6857208786631706814.post7531422732377521649..comments2023-10-24T15:28:12.104+02:00Comments on Bare-lige-en-pind-mere..: Søndag formiddagLisbethhttp://www.blogger.com/profile/00009257623128158754noreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-6857208786631706814.post-60951907516740151082010-07-29T21:08:12.074+02:002010-07-29T21:08:12.074+02:00Det må jeg da prøve :-) Har jo aftalt med mig selv...Det må jeg da prøve :-) Har jo aftalt med mig selv om at jeg skal gennemføre 10 km i Aalborg løbet i september og en halvmarathon i uge 42. Kan bare ikke komme igang..<br />Tak for inputLisbethhttps://www.blogger.com/profile/00009257623128158754noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6857208786631706814.post-36742965419892332662010-07-29T18:05:38.343+02:002010-07-29T18:05:38.343+02:00Ups. der skulle selvfølgelig stå 3 x 7 - du forstå...Ups. der skulle selvfølgelig stå 3 x 7 - du forstår sikkert hvad jeg mener :-)Strikkeheksenhttps://www.blogger.com/profile/03786344595530985760noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6857208786631706814.post-41011605038460280102010-07-29T18:04:13.082+02:002010-07-29T18:04:13.082+02:00Hej Lisbeth
Jeg har investeret i en Garmin Forerun...Hej Lisbeth<br />Jeg har investeret i en Garmin Forerunner (løbegps) med pulsmåler. Det vil føre for vidt her at beskrive, hvor glad jeg er for den, hvad den kan og hvor meget den motiverer mig, men jeg forstår ikke, hvordan jeg nogensinde har kunnet undvære den.<br /><br />Men til sagen: Jeg har lagt 1 km på hver tur pr. uge, altså startet med at sige: næste uge løber jeg 3 x 6 km. Næste uge 7 x 6 osv. Her kommer pulsmåleren ind i billedet. For på den første tur koncentrerer jeg mig om at holde mig i en lavere pulszone end normalt - på den måde kan jeg gennemføre den ekstra kilometer uden at få nogen form for skade, simpelthen fordi jeg løber lidt langsommere end jeg plejer. Derudover har jeg lagt en ekstra kort hurtig-tur ind om ugen, f.eks. 2 eller 3 km så hurtigt jeg overhovedet kan, det giver 4 løbedage om ugen. Næste uge har jeg lagt endnu en km ovenpå og sørger for at løbe den første tur på lavere puls osv. osv. MEN det hele afhænger helt af, hvordan ens krop reagerer, så lyt til din egen krop . Og husk, at det hele ligger i psyken - hvis du er frisk og rask, er der intet der hindrer dig i at løbe 10 km - kun dig selv ;-)Strikkeheksenhttps://www.blogger.com/profile/03786344595530985760noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6857208786631706814.post-67532266113341714942010-07-26T22:57:38.974+02:002010-07-26T22:57:38.974+02:00Det bliver spændende at se den - og ja- det er svæ...Det bliver spændende at se den - og ja- det er svært at strikke det inderste i de trøjder der starter med 8 m i midten. Det gør rundstykket fra Geilsk også og selvom jeg har teststrikket den så havde jeg også besvær med at hjælpe en af mine bekendte og var nok også oppe på 8-10 forsøg før det lykkedes. Til gengæld er det sjovt når det først lykkes.Karin Grønhttps://www.blogger.com/profile/10314912927136992451noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6857208786631706814.post-25118826356489747262010-07-25T21:23:03.648+02:002010-07-25T21:23:03.648+02:00Jeg glæder mig til at følge cirkeltrøjen - den bog...Jeg glæder mig til at følge cirkeltrøjen - den bog har jeg :)<br />Jeg har lige afsluttet Livstykkesokker med en tå, hvor man skal strikke både forlængs og baglængs. Det lykkedes, men der var noget stille i et stykke tid :)EnHeberghttps://www.blogger.com/profile/06167917379001233834noreply@blogger.com